Por qué procrastinamos y cómo cambiarlo
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Categoría: Motivación
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¿Qué te ayuda a volver a entrenar después de un largo descanso?
Puede resultar intimidante volver a entrenar después de una pausa prolongada. Nuestro cerebro, que encuentra…
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Pequeños pasos para grandes cambios: cómo los hábitos determinan el éxito
El éxito siempre parece algo elevado e inalcanzable, como la cima de una montaña que…